女性は太りやすいのか？

ほとんどの女性が感じているように女性は男性に比べて太りやすいです。それは間違いありません。

大きな原因は2つあり、一つは女性ホルモンが多く分泌されるため皮下脂肪を貯め込みやすくなるということ、そしてもう一点は、筋肉量が増えにくく基礎代謝の上昇があまり望めないことです。

もう一点付け加えると、女性は妊娠・出産の前後で胎盤周りの体脂肪が厚く保とうとします。